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ipfs算力(www.ipfs8.vip):自由潜水或有助于血管康健?潜水另有哪些利益,安利同伙吧

admin2021-05-2865

这是潜水游天下第8471次分享

出处/新华社

一项新研究发现,日本那些无氧潜水捕捞海产物的“海女” 血管岁数要比同龄人年轻得多。这解释,无氧潜水可能有助于血管康健。

“海女”是指不携带氧气装备潜入近海海底捕捞海产物的女性渔民,一次下潜捕捞通常需要憋气两三分钟。日本“海女”历史悠久,然而随着现代化捕捞和人工海产养殖手艺的生长,“海女”数目逐年削减,日本一些地方最先珍爱这种传统文化。

日本产业手艺综合研究所日前宣布一份研究讲述称,由该机构牵头的一个研究小组观察了日本约200名平均岁数65岁的女性,其中包罗121名“海女”。研究职员通过检测她们的心脑血管老化损伤水平评估她们的血管岁数,效果发现,“海女”的血管岁数比其他同龄女性平均 要年轻11岁。

讲述说,动脉硬化等心血管疾病发病风险一样平常随岁数增添而升高。此前研究发现慢跑、游泳等有氧运动有助于抑制和改善动脉硬化,而新研究发现“海女”的无氧潜水也可能让血管更康健。研究职员希望在此基础上探明“海女”血管更年轻的详细机制,探索预防心血管疾病的新方式。

图/New Yorker

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潜水的众多妙处,你get到了若干?

出自网络,原始出处不详

地球外面有75%的面积被海水笼罩,而生涯在钢筋水泥中的人类,对神秘的海底天下充满了畏惧和憧憬,几千年来一直盼望揭开它神秘的面纱。在这漫长的岁月中,潜水运动终于逐步生长起来了。现在潜水已是当今外洋一种十分盛行的休闲运动。

潜水对你的康健、心理和精神都异常有益。不管是对刚刚入门的低级潜水员,照样在手艺潜水领域试探的资深潜水员。

首先潜水是这个天下上唯逐一个不受制于重力的流动---在水下,借助于水肺装备和水的浮力,你可以为所欲为,上下左右随意移动,这是任何其他运动都无法对比的美妙感受,一种超乎寻常的自由,抛开一切尘俗的放松,就在吸气的嘶嘶声中真实的出现。

睁开全文

潜水的利益不仅在于水中的奇异天下给人的精神带来的伟大享受,而且经常从事潜水运动可以蓬勃全身各部门的肌肉,提高气力、速率、耐力和柔韧等身体素质, 它能够让人们心胸宽阔,豁达四方。同时,还能培育人们勇敢、顽强、协作、郑重的意志。

一、潜水可以减压抗癌

潜水能磨炼人的体魄,促进人体各组织器官性能的改善,稀奇对呼吸,心血管系统有优越的作用,可以减轻腿沉、静脉曲张患者的痛苦,也有利于改善太过疲劳者的睡眠。同时,海水里的矿物盐化成离子充满了我们的器官,迅速弥补了体内所缺少的微量元素。更主要的是潜水能够提高并改善人体的心肺功效,在美国及日本,潜水运动甚至被作为一种治疗癌症的辅助手段。据科学论证,水对人体的平衡压力能促进血液循环,水下长时间的平衡吸氧可以有用地杀死癌细胞,并能抑制癌细胞的扩散。

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